Voglia di uno Smoothie?

Ed eccoci qui a parlare di qualcosa di puro,sano e soprattutto fresco e veloce da fare per quest’estate!Per chi come me tiene alla linea,alla salute e alla bellezza del corpo.Per stare bene in forma con se stesse,basta avere della frutta,della verdura e un frullatore.Gli smoothie sono “i fratelli ghiacciati dei frullati ma senza latte”spiega lo schef e scienziato Marco Bianchi.”A volte”spiega Simona Vignali,nutrizionista vegana e crudista,”può essere arricchito con semi e bacche,germogli,alleati preziosi della salute,che difficilmente riusciamo a aggiungere ad altri piatti”.(Anche se nel mio caso,io ne metto di continuo,anche se non sono vegana).Siete pronte? Incominciamo con 5 ricette! Continue Reading