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	<title>gravidanza | HelpMummy</title>
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		<title>Tre notizie da sapere</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2015 15:29:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allattamento]]></category>
		<category><![CDATA[Nozioni importanti sulla salute]]></category>
		<category><![CDATA[Piccoli Confronti]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.helpmummy.com/tre-notizie-da-sapere/">Tre notizie da sapere</a><br />
<a href="https://www.helpmummy.com">HelpMummy</a></p>
<p>Buongiorno mamme!Oggi vi volevo dare dei suggerimenti.Curiose?Si parlerà di allattamento,di voglie durante la gravidanza e di parolacce. Dice le parolacce.Come farlo smettere? Le prime parolacce tendono a comparire nel linguaggio del bambino in corrispondenza del primo anno d&#8217;asilo,che spesso rappresenta la prima esperienza di vita sociale allargata per il piccolo:in questo nuovo ambiente ha modo [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.helpmummy.com/tre-notizie-da-sapere/">Tre notizie da sapere</a><br />
<a href="https://www.helpmummy.com">HelpMummy</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.helpmummy.com/tre-notizie-da-sapere/">Tre notizie da sapere</a><br />
<a href="https://www.helpmummy.com">HelpMummy</a></p>
<p>Buongiorno mamme!Oggi vi volevo dare dei suggerimenti.Curiose?Si parlerà di allattamento,di voglie durante la gravidanza e di parolacce.</p>
<p><span id="more-1471"></span></p>
<h2><span style="color: #008000;">Dice le parolacce.Come farlo smettere?</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Le prime parolacce tendono a comparire nel linguaggio del bambino in corrispondenza del primo anno d&#8217;asilo,che spesso rappresenta la prima esperienza di vita sociale allargata per il piccolo:in questo nuovo ambiente ha modo di confrontarsi quotidianamente con altri bimbi senza l&#8217;intermediazione di un adulto di riferimento a lui esclusivamente dedicato e,tra le tante novità di scambio comporta,rientra appunto la scoperta del turpiloquio.Queste &#8220;parole speciali&#8221; all&#8217;inizio risultano semplicemente incuriosire il bambino,che nella maggior parte dei casi non ne comprende il significato e le ripete soprattutto per emulare i compagni che le usano,in genere i più grandicelli che,come si sa,suscitano nei pi piccoli una forte attrazione.Solo,successivamente sperimentando le reazioni di disapprovazione e scandalo degli adulti,inizierà a capirne il senso e il potente effetto che determinano.(Luigina Catanzaro,psicologa e psicoterapeuta presso l&#8217;ospedale S.Paolo di Milano).</p>
<p style="text-align: justify;">Il fascino del proibito esercitato dalle parolacce attrae il bambino,spingendolo in molti casi a usarle più spesso proprio con l&#8217;obbiettivo di trasgredire le regole degli adulti e di sentirsi più &#8220;grande&#8221;.Un&#8217;altra funzione è quella di offrire al piccolo una valvola di sfogo, un mezzo per esprimere le pulsioni profonde legate alle successive tappe del suo sviluppo psicofisico:</p>
<p style="text-align: justify;">intorno ai 2-3 anni.età della cosiddetta &#8220;fase anale&#8221;,in cui si verifica l&#8217;acquisizione del controllo degli sfinteri(la capacità di trattenere urina e feci),il bimbo preferisce le parolacce connesse alla produzioni del suo corpo;</p>
<p style="text-align: justify;">tra i 3-7 anni(periodo della &#8220;fase fallica&#8221;)l&#8217;attenzione si sposta sulle parole legate alla sfera della sessualità,e  in particolare,agli organi genitali.</p>
<h3 style="text-align: justify;">Qualche consiglio per mamma e papà</h3>
<p style="text-align: justify;">Anzitutto è bene adottare un atteggiamento chiaro fin dalla prima comparsa della parolaccia,spiegando con calma e decisione al bambino che si disapprova quel modo di parlare.Fondamentale,però è fondare questa posizione sulla coerenza del proprio comportamento:non si può pretendere che il piccolo usi un linguaggio &#8220;pulito&#8221; se sono proprio i genitori a ricorrere a parole o espressioni volgari.Un&#8217;altra regola da seguire consiste nell&#8217;evitare reazioni eccessive o troppo scandalizzate,in quanto rischiano di enfatizzare il potere delle &#8220;parolacce&#8221; e quindi la loro forza  di attrazione.Importante,infine,è impedire al bambino la visione di programmi televisivi o film che propongono un tipo di linguaggio diseducativo:ciò lo indurrebbe a credere che sia del tutto normale usare le parolacce nel mondo degli adulti e ciò renderebbe più difficile il rispetto delle indicazioni di mamma e papà.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">Quando si può togliere la poppata notturna?</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Da premettere che secondo me,la cosa è soggettiva.Io per esempio l&#8217;ho tolta da poco e mia figlia ha 21 mesi!Naturalmente però io non sono un medico e vorrei farvi leggere un parere della dottoressa Antonella Marchi,ostetrica e presidente dell&#8217;Associazione Italiana di Ostetricia (A.I.O) e della dottoressa Silvana Torneo,pediatra a Milano.</p>
<p style="text-align: justify;">Non esiste un&#8217;indicazione precisa circa &#8220;l&#8217;età giusta&#8221; per eliminare la poppata notturna:ogni bambino segue,infatti,ritmi individuali relativi al sonno e alla fame,anche se in generale,durante i primi mesi di vita ha l&#8217;esigenza di  nutrirsi molto frequentemente a causa delle ridotte dimensioni del suo stomaco che si svuota ogni 3 ore circa.In base al metodo dell&#8217;allattamento a richiesta,raccomandato dall&#8217;Oms (Organizzazione mondiale della sanità) e dalla Leche League (Lega per l&#8217;allattamento materno),si tende a offrire il seno al bebè tutte le volte che lo richiede tramite il pianto.Oltre ad assicurare un contatto fisico tra mamma e figlio,che costituisce un fattore chiave per lo sviluppo del loro legame,questo tipo di approccio rappresenta,infatti,il modo migliore per stimolare e mantenere attiva la produzione di latte da parte della ghiandola mammaria che gradualmente si stabilizza a seconda delle esigenze specifiche del bebè.Altrettanto vero è che a partire  da circa il terzo mese,bisognerebbe cercare di far trascorrere almeno 2,5-3 ore tra una poppata e l&#8217;altra:in questa fase il numero tende a stabilizzarsi intorno alle 6-7 nell&#8217;arco di 24 ore e quella notturna è quasi sempre ancora presente.Nel favorire la sua comparsa saranno decisivi il graduale cambiamento dei ritmi di sonno del bebè e l&#8217;introduzione dei cibi solidi tramite lo svezzamento che viene avviato verso il sesto mese.</p>
<p style="text-align: justify;">Consigliabile iniziare lo svezzamento al sesto mese di vita.Proprio a quest&#8217;età infatti,il bambino ha bisogno di un maggiore apporto di calorie,oltre che di altri elementi nutritivi.Lo stomaco e l&#8217;intestino,in questa fase,raggiungono il livello di maturazione e le dimensioni necessari per assimilare alimenti che prima avrebbero potuto disturbarlo.Via via,quindi le poppate vengono sostituite con le pappe per arrivare a sospendere le prime intorno ai 12 mesi,pur rispettando la scelta di alcune mamme a continuare ad allattare.La prima poppata a essere sostituita con la pappa,è di solito,quella corrispondente al pasto di mezzogiorno e,dopo circa un mese,si consiglia di introdurre la seconda pappa in corrispondenza della cena.In genere,è proprio questa novità a stimolare la sospensione della poppata notturna:l&#8217;apporto nutritivo assicurato dalla pappa &#8220;solida&#8221;è,infatti,in grado di garantire sazietà al piccolo fino al primo mattino.</p>
<h3 style="text-align: justify;">I ritmi del sonno</h3>
<p>Da 0-4 mesi il neonato dorme circa 16-18 ore,senza differenze tra giorno e notte:i risvegli sono determinati dalla fame.</p>
<p>Da 4-6 mesi il sonno inizia a concentrarsi nelle ore notturne secondo un ritmo più vicino a quello degli adulti.In questa fase molti bimbi saltano la poppata notturna.</p>
<p>Da 6-12 mesi il bimbo arriva a dormire quasi 11 ore per notte,grazie anche al ritmo dei pasti.</p>
<h2><span style="color: #993366;">Perchè nei nove mesi vengono le &#8220;voglie&#8221;?</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Le cosiddette &#8220;voglie&#8221; corrispondono al desiderio improvviso di un particolare cibo,in genere qualcosa di insolito e &#8220;sfizioso&#8221;.Ritenute uno dei segnali più caratteristici della gravidanza,sono in realtà connesse a diversi fattore di carattere sia fisico che psicologico.Nel mio caso,mai avute,anche perchè avevo sempre una perenne nausea con vomito,fino alla nascita di mia figlia.</p>
<p style="text-align: justify;">Il concepimento avvia una progressiva trasformazione dell&#8217;equilibrio ormonale dell&#8217;organismo della gestante con lo scopo di predisporlo allo sviluppo del feto e al parto.Questo cambiamento comporta tra i vari effetti anche:</p>
<p style="text-align: justify;">alterazione del sensi e del gusto e dell&#8217;olfatto:in particolare aumenta la soglia di percezione del gusto e la sensibilità nei confronti di alcuni odori che improvvisamente possono diventare insopportabili;nel mio caso non sopportavo niente.Ormai vivevo perennemente nel mio bagno.</p>
<p style="text-align: justify;">variazioni dell&#8217;appetito in genere dopo il quarto e il quinto mese:una volta superate le nausee del primo trimestre,l&#8217;appetito della futura mamma tende ad aumentare,ciò stimola tra l&#8217;altro il bisogno di spuntini improvvisi e la comparsa di voglie particolari,spesso contraddistinte da un elevato contenuto calorico.</p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;attesa rappresenta una fase particolarmente delicata anche sul fronte degli equilibri psicologici:la gestante,infatti,si trova a vivere emozioni intense e contrastanti,e accanto a gioia ed entusiasmo,spesso crescono ansia e preoccupazioni legate per lo più al senso d&#8217;inadeguatezza nei confronti del futuro ruolo di madre.Ciò lo spinge in molti casi ad aumentare la sua ricerca di attenzioni da parte delle persone che la circondano,soprattutto dal partner (Dott.Daniela Fantini,ginecologa presso il consultorio Cemp di Milano).</p>
<p style="text-align: justify;">Nel mio caso io provavo rabbia e stanchezza,perchè vomitavo ogni giorno ,ogni cosa che mettevo in bocca,mangiavo poco e odiavo quel bruciore allo stomaco,che non mi mollava mai!Volevo che stessi meglio e provando di tutto,dallo zenzero anche ad arrivare al gaviscon e altro,non avevo un minuto di sosta.Una gravidanza stressante anche per altro e infinita!Ero felice,ma stanca!</p>
<p style="text-align: justify;">Un consiglio:se si è sovrappeso non bisogna soddisfare queste voglie ed è consigliabile nella norma,seguire una dieta equilibrata.Questo vale per le donne col peso del corpo,abbondante.</p>
<h3 style="text-align: justify;">Macchie sulla pelle?</h3>
<p style="text-align: justify;">Prima si pensava,che chi non fosse soddisfatto sulle voglie,il bambino, in seguito,sarebbe nato con delle macchie sulla pelle.In realtà quelle macchie,non hanno nulla a che vedere con le voglie,ma dipendono:</p>
<p style="text-align: justify;">da un&#8217;elevata concentrazione di melanina,se si tratta di una voglia scura(detta di &#8220;caffè&#8221;).</p>
<p style="text-align: justify;">la dilatazione dei capillari se si tratta di un macchia di colore rosso scuro(detta di &#8220;vino&#8221;).</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Fonte:Bimbi Sani e Belli.</em></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.helpmummy.com/wp-content/uploads/2015/05/11088338_10153233257437381_4144329698592512995_n.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-1476" src="https://www.helpmummy.com/wp-content/uploads/2015/05/11088338_10153233257437381_4144329698592512995_n-300x300.jpg" alt="11088338_10153233257437381_4144329698592512995_n" width="300" height="300" srcset="https://www.helpmummy.com/site/wp-content/uploads/2015/05/11088338_10153233257437381_4144329698592512995_n-300x300.jpg 300w, https://www.helpmummy.com/site/wp-content/uploads/2015/05/11088338_10153233257437381_4144329698592512995_n-150x150.jpg 150w, https://www.helpmummy.com/site/wp-content/uploads/2015/05/11088338_10153233257437381_4144329698592512995_n-144x144.jpg 144w, https://www.helpmummy.com/site/wp-content/uploads/2015/05/11088338_10153233257437381_4144329698592512995_n.jpg 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">
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		<title>Ricette per le mamme in gravidanza</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2015 10:56:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le ricette e il mondo culinario per i piccoli e non]]></category>
		<category><![CDATA[gravidanza]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[toxoplasmosi]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.helpmummy.com/ricette-per-le-mamme-gravidanza/">Ricette per le mamme in gravidanza</a><br />
<a href="https://www.helpmummy.com">HelpMummy</a></p>
<p>Buongiorno Mamme di Helpmummy,oggi la vostra cara blogger vi ha scritto delle ricette,che quando ero incinta,trovai  in un libro per donne gravide,che mi diede mia suocera! Le testai io e devo dire che sono davvero ottime!Naturalmente non è una dieta,sono solo delle pietanze che potete usare per quelle volte che avete ospiti o avete voglia [&#8230;]</p>
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<p style="text-align: justify;">Buongiorno Mamme di Helpmummy,oggi la vostra cara blogger vi ha scritto delle ricette,che quando ero incinta,trovai  in un libro per donne gravide,che mi diede mia suocera! Le testai io e devo dire che sono davvero ottime!Naturalmente non è una dieta,sono solo delle pietanze che potete usare per quelle volte che avete ospiti o avete voglia di strafare!I cibi sono tutti cotti,senza cose crude,per evitare che vi siano problemi con la<em> toxoplamosi</em>!Per chi non la conoscesse bene a breve ne parlerò nei miei prossimi articoli.Adesso pensiamo a cucinare!Mamme che allattate ( nel vostro caso dove vi è il pepe,evitate)e anche chi ha già partorito potete farle anche voi!<span id="more-669"></span></p>
<h2><span style="color: #800000;">Timballo di riso,carciofi e mozzarella</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Bollite per più d 15 minuti in acqua abboandante e leggermente salata 300 g di riso e poi passarli nell&#8217;acqua fredda.Imburrate una pirofila per forno con bordi alti e disponete il riso a strati,condendo con qualche cucchiaio di panna e,dei dadini di mozzarella,delle fette di carciofi,precedentemente puliti e cotti o al capore o bolliti.</p>
<p style="text-align: justify;">Se volete rimanere in forma,potete sostiuire la panna con del latte o altrimenti potete aggiungere semplicemente il condimento e cioè carciofi e mozzarella,ricordando che per quella quantità di riso ci vogliono 4 carciofi e una mozzarella,perciò regolatevi.Mettere l&#8217;ultimo strato di riso con qualche fiocchetto di burro e infornate al giusto calore per 20 minuti,massimo mezz&#8217;ora.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #993300;">Crema di orzo al finocchio</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Benchè non sia mai stato scientificamente provato che il finocchio conferisca un buon profumo al latte materno e lo renda così più ben accetto al neonato,non è però, nemmeno uno degli alimenti che debbano essere evitati;anzi è di gradevole gusto,sano ein questo particolare caso può servire da base a una buona minestra.<br />
Taglia un finocchio a fettine e cuocete con 50 g di orzo perlato in un litro d&#8217;acqua leggermente salata,per due ore.Si passi al setaccio o meglio al frullatore e si completi fuori dal fuoco con 2 cucchiai di crema di latte,con un tuorlo d&#8217;uovo e 2 cucchiai di parmigiano regiano.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;">Zuppa di piselli al carciofo</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Si tengono a bagno per 12 ore 150 g di piselli secchi in un litro e mezzo d&#8217;acqua leggermente salata e tieida.Si mettano a cuocere i piselli per 2 ore.Quando saranno ben cotti si passano al setaccio e siccome deve essere una minestra con una consistenza maggiore,mettete due cucchiai di latte .Nello stesso composto ottenuto,cuocete,un trito di menta,prezzemolo e basilico con i tre carciofi tagliati.Dopo circa 20 minuti,quando saranno cotti,ma non disfatti, si completi la minestra con mezzo bicchiere di crema di latte e 80 g di formaggio Emmenthal o parmigiano grattugiato.Versate la zuppa e affiancate delle fette di pane integrale tostato.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #993366;">Crostini integrali alla napoletana</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Con un poco di besciamella,arricchita a fine cottura con un turlo,e formaggio grattugiato,si spalmino delle fette di pane integrale,preferibilemente a cassetta.Se ne calcolino 4 fette con spessore di 1 cm.Sopra le fette adagiate delle liste di prosciutto cotto,pomodoro fresco o in pelati,della mozzarella o fontina fino a coprire interamente.Si condisca con olio,sale,formaggio grattugiato,e se piace un pizzico di origano.Mettete i crostini per 5-10 minuti in forno caldo,affinchè il pane risulti ben tostato e il formaggio completamente fuso.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #003366;">Budino di uova e spinaci</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Si unga bene una pirofila da budino,alta e della capacità di un litro d&#8217;acqua.Si foderi con delle fette di pancarrè,spalmate di burro a cui sarà stata tolta tutta la crosta dai bordi.A vapore cuocete 500 g di spinaci.Metteli all&#8217;angolo con mezzo bicchiere di latte ad asciugare e aggiungete noce moscata,sale e 80 g di formaggio Emmnethal o parmigiano grattugiato.Sbattete due uova intere con 150 g di latte o 100 di latte e 50 di panna liquida,qualora lo si voglia più sostanziosa.Aggiungete gli spinaci,tritati e col composto ottenuto ricoprite la pirofila sopra le fette di pancarrè adagiate,precedentemente.Ricoprite la base con altre fette,sempre imburrate.Cuocete in forno finchè le pareti il pane non si sia tostato e una volta uscito dal forno,capovolgete il budino nel piatto di servizio.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #993366;">Arrosto ripieno in cassetta</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Prendete un pane in cassetta e togliete la parte superiore e si svuoti l&#8217;interno,lasciando solo 1 cm di spessore per lato.Si faccia arrostire al forno per 15 minuti,un pezzo di filetto o sottofiletto del peso di 500g.Quando sarà leggermente raffreddato,si tagli a fette sottili e tra le fette mettete del prosciutto cotto e uno strato di purea d&#8217;invidia precedentemente preparata.<br />
Perla purea basta cuocere in poca acqua 700 g d&#8217;invidia,la si passi al setaccio e si unisca poi una besciamella ottenuta,sciogliendo due cucchiai colmi di farina in 150 g di latte freddo e 100 g di panna liquida.Si faccia bollire per 10 minuti sempre rimestando e si completi con sale e formaggio gratugiato.Dopo aver farcito l&#8217;arrosto con prosciutto e purea,mettetelo dentro il pancarrè scavato,imburrando lievemente all&#8217;interno.Si riempiano i vuoti con la rimanente purea d&#8217;invidia,alla quale si sarà aggiungnto un turolo d&#8217;uovo,il prosciutto tritato e il formaggio grattugiato.Si ricopra il pane col suo coperchi,si unga esternamente con un poco di burro appena sciolto,e e si mette in forno per 10 minuti.Si serve a fette,regolandosi sui tagli interni della carne.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #0000ff;">Filetto guarnito al cartoccio</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Disponendo di un filetto spesso e del peso di 100 g,si pratichi un taglio orrizzontale,ma non completo e vi si si introduca poi una fetta di formaggio,indifferentemente fontina,Emmenthal o mozzarella a seconda dei propri gusti.Si avvolga la bistecca in una fetta di prosciutto cotto o pancetta e la si incarti in un rettangolo di carta oleata ben unta da entrambi i lati.Si disponga questo piccolo cartoccio sulla piastra del forno e si faccia cuocere a calore intenso per 15 minuti a seconda del grado di cottura della carne.Si esce dal forno,si toglie l&#8217;involucro e si accompagna con contorno di piselli e una purea di patate.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #3366ff;">Crépes ripiene</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Si battono in una terrina tre uova,due cucchiai colmi di farina sciolti in un bicchiere di latte freddo,un poco di sale,e versando poco alla volta su una padella,verranno delle piccole frittatine.Disponete sul tavolo appena sono pronte,per raffreddarsi.Ora si prepara il ripieno,che consiste in una salsa molto densa di pomodoro(ottenuta con un kg di ricotta,un tuorlo d&#8217;uovo,50 g di parmigiano grattugiato e tanto latte da poter amalgamare il tutto).Si spalmino le frittatine o le crepes con uno strato di pomodoro e un pochino di ricotta.Arrotolatele,disponetele l&#8217;una vicina alle altre in una pirofila da forno,imburrata.Si ricoprono con la salsa restante,diluita con un pochino di brodo vegetale e si mettono in forno,giusto il tempo di riscaldarle.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #999999;">Nidi di patate e di uova</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Mettete a cuocere con la buccia 8 patate,quindi si pelino,si passino ancora al setaccio ben calde e mettetele all&#8217;angolo con mezzo bicchiere di crema di latte in modo da ottenere una purea ben compatta e omogenea.Si lascia intiepidire e aggiungere un turolo d&#8217;uovo,con un poco di sale,e un po&#8217; di noce moscata.Con questo impasto,servendovi con una siringa per dolci o anche con le mani fate dei veri e propri nidi vuoti nel centro e il numero è di 4 nidi.Metteli nel forno.Una volta pronti,fateli un po&#8217; raffreddare e si procede con la farcitura di questi nidi.Mettete un cucchiaio di passata pomodoro densa o anche dei pomodori pelati o a cubetti e sopra un uovo crudo.Condite con sale,olio e origano ,una fetta di mozzarella e altra salsa.Dopo avere unto un pochino le pareti del nido col burro,metteteli nel forno caldo per 10 minuti.L&#8217;uovo e il formaggio devono essere cotti.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #00ccff;">Budino caramellato alle mandorle</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Si caramelli con due cucchiai di zucchero sciolti in poca acqua uno stampo liscio da budino della capacità di tre quanrti di litro,facendo in modo che la rivestitura risulti omogenea.Si disponga dul fondo dello stampo uno strati di Pan di Spagna o di biscotti savoiardie sopra un composto ottenunto sciogliendo a bagnomaria 50 g di cioccolato di copertura,un bicchiere di latte,un etto di nocciole tostate,pestate nel mortaio o passate con due cucchiai di zucchero.Si ricopra con una ltro strato di Pan di Spagna o biscotti e sul tutto si versa una crema fatta sbattendo a freddo per 5 minuti un uovo intero.2 rossi,3 cucchiai di zucchero,250 g di latte,e la buccia grattugiata di un limone.Si metta il budino a cuocere a bagnomaria sul fornello a gas o in forno come se si trattasse di una comune creme caramel. e al pari di questa di capovolga a cottura ultimata in un piatto di servizio.Questo budino si può mangiare sia caldo che freddo!</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #0000ff;">Prugne ripiene</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Si pestino o si passino 100 g di mandorle pelate con 0 g di zucchero e vi si unisca tanto latte da ottenere un composto semiliquido..Tenete da parte due tre cucchiaiate di crema e al rimanente aggiungete un foglio di colla di pesce,strizzato e sciolto in una casseruolaa bagnomaria per pochi secondie mettendolo in un luogo fresco,perchè possa ben rapprendersi e raggiungere la consistenza di una pasta.Si saranno private del nocciolo 15-20 prugne secche piuttosto grosse e della migliore qualità,tenute per 24 ore a bagno,appena ricoperte con acqua tiepida.Non tagliate le prugne in due,ma fate in modo che si possano ricomporre.Tolto il nocciolo,riempiteli con la pasta a base di latte e mandorle e disponetele in uan terrina di vetro.Si faccia bollire in un pentolino appena scoperto,il liquido in cui erano state a bagno le prugne fino a che questo avrà raggiunto il volume di circa 250 g.A queso punto di aggiunga alla salsa un cucchiaio colmo di zucchero,si faccia bollire ancora per 5-10 minuti,quindi si completi fuori dal fuoco con un bicchiere di panna montata e la crema di mandorle,non rappresa,tenuta appositamente da parte.Si versi questa salsa calda sulle prugne che potranno essere mangiate o calde o fredde.</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Crema tiepida di frutta</span></h2>
<p style="text-align: justify;">Si sbattono nel frullatore 6 pesche o albicocche secche tenute a bagno per 24 ore appena ricoperte con acqua e miele.Ad esse si unisca il liquido,una pera,un bicchiere di latte oppure della panna liquida.Mettete la crema ottenuta sul fuoco a scaldare.Quando starà bollendo si servi con biscotti all&#8217;avena o delle fetine di pane integrale lievemente imburrate e messe a tostare per 5 minuti in forno.</p>
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		<title>Aiuto&#8230;Sono incinta!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2015 15:42:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piccoli Confronti]]></category>
		<category><![CDATA[endometriosi]]></category>
		<category><![CDATA[gravidanza]]></category>
		<category><![CDATA[incinta]]></category>
		<category><![CDATA[malattie]]></category>
		<category><![CDATA[parto]]></category>
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<p>Queste sono state le mie prime parole, mentre osservavo il mio test di gravidanza. Ero felicissima, ma nello stesso tempo avevo tanta paura di non essere una buona madre. Essendo alle prime armi, ci può stare, no? Sicuramente, quando si decide di mettere su famiglia, lo si fa sempre in due e mai in uno. [&#8230;]</p>
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<p style="text-align: justify;">Queste sono state le mie prime parole, mentre osservavo il mio test di gravidanza. Ero felicissima, ma nello stesso tempo avevo tanta paura di non essere una buona madre. Essendo alle prime armi, ci può stare, no? Sicuramente, quando si decide di mettere su famiglia, lo si fa sempre in due e mai in uno. Così si pensa a come affrontare il tutto, assieme, facendo un lavoro di squadra. Io mi ricordo,che tra me e mio marito, ero io a pensare di più al bambino (che poi alla fine, è una bellissima bambina) e lui aveva la mente, più proiettata altrove, che so&#8230; Ad esempio&#8230; Al lavoro e al pc, essendo una bravissimo informatico. E mi faceva rabbia. Poi però pensai, che mi stessi facendo solo paranoie inutili.In realtà é stato un bravissimo marito e la sua &#8220;indifferenza&#8221; non era altro che pacatezza e tenersi la tensione del concepimento per sé, senza stressarmi, ulteriormente. Sta di fatto, che il corpo cambia. Per alcune, può essere bello e per altre no. Ipocrisia o meno, io ho amato da sempre mia figlia, ma a chi piace avere gambe gonfie, nausee giornaliere (e nel mio caso era sempre, altro che nausee mattutine e per tutti i mesi della gravidanza), stanchezza e soprattutto l&#8217;acuirsi dell&#8217;olfatto? Perchè chi soffre di nausea, riconoscerà il fatto di non essere molto gradevole, come cosa.</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-18"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Secondo le statistiche, la gravidanza dura per lo più dai 260 ai 290 giorni ed è per questo che di solito i ginecologi calcolano una durata media di 280 giorni (cioè 40 settimane).</p>
<p style="text-align: justify;">Di solito la prima visita, oltre naturalmente l&#8217;emozione che si prova a vedere quel piccolo &#8220;fagiolino&#8221; dentro di te che si muove e sentire il suo battito cardiaco, che assomiglia molto a quello di un cavallo al trotto, è una conoscenza tra te e il ginecologo. Si fa un resoconto di tutto ciò che è successo prima della gravidanza, o meglio si fa una specie d&#8217;intervista sulla propria storia. Ora ve n&#8217;elencherò qualcuna, solo per farvi presente certe cose. Naturalmente ognuno di voi, ha storie diverse e mi auguro che non abbiate avuto problemi simili. Qualora fosse così, potete anche sorvolare o potete leggere solo per apprendere e conoscere qualcosa in più. Il che non fa mai male.</p>
<p style="text-align: justify;">Incominciamo ad elencare:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1. Voi avete mai assunto anticoncezionali,durante la gravidanza?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Qualora l&#8217;aveste fatto, come me ( e nel mio caso non per piacere di avere rapporti sessuali protetti con mio marito, ma per ragioni di salute), non comprometterà nulla. Quindi potete stare tranquille.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2.Voi avete subito interventi quali, fibromi all&#8217;utero o interventi dovuti all&#8217;endometriosi?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Bene state sempre tranquille. Nel mio caso io ho avuto l&#8217;endometriosi e l&#8217;ho fatto presente al mio ginecologo. Ho subito anche un intervento all&#8217;ovaio sx con asportazione di ciste. Qualora aveste avuto asportazioni di fibromi di grossa entità, mi raccomando fatelo presente al medico, mostrando la cartella clinica di ciò e sarà lui a dirvi se ritenere opportuno fare un parto cesario, programmato. Ripeto e lo dico nuovamente, proprio per non crearvi inutili allarmismi. Tutto ciò sarà<br />
fatto, solo se il vostro medico lo riterrà opportuno. In molti casi non succede nulla e io sono una prova lampante di ciò.</p>
<p style="text-align: justify;">Intervento&#8211;&gt;parto naturale.</p>
<p style="text-align: justify;">Quindi come vedete la cosa è puramente soggettiva.Per quanto riguarda il secondo aspetto e cioè quello dell&#8217;endometriosi, ci sono due aspetti che vengono associati ad essa: il dolore a volte lancinante e il fatto di rimanere incinta. Nel mio caso, dopo l&#8217;intervento, avendo l&#8217;endometriosi al secondo stadio, ( e di questo ne riparleremo in seguito, in maniera più approfondita nei capitoli successivi) mi avevano assicurato di non potere avere figli. E invece mi ritrovo con una bambina di 18 mesi, bella e in salute. Se vi dico ciò è che se soffrite di endometriosi, non è detto che non possiate avere un figlio. Qualora fosse stato anche per voi così, vi faccio le mie congratulazioni e sono contenta per voi.Si dice che si soffre di meno, o meglio che i dolori lancinanti, con un bimbo in grembo, diminuiscano. Anche in questo caso, la cosa è soggettiva, perchè nel mio caso, ho sofferto e avevo dolori forti insieme a contrazioni. Purtroppo la gravidanza non cura l&#8217;endometriosi, ma è solo una pausa per la malattia e di solito i dolori e i sintomi,si ripresentano dopo il parto e l&#8217;allattamento. Nel mio caso subito dopo il parto e con peggioramento, purtroppo.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3.Voi avete avuto malattie, a trasmissione sessuale, quali: sifilide, HIV, HPV ( Pappilloma virus ) o altro?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">In questo caso è sempre meglio farlo presente al dottore, che in alcuni casi vorrà verificare lui stesso, tramite alcuni accertamenti,quali esami di sangue o altro.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>4.Voi avete avuto gravidanze pretermine o delle interruzioni?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Fatelo sempre presente.</p>
<p style="text-align: justify;">Vi ricordo comunque, qualora sia la vostra storia medica, di non avere paura nel parlare col vostro medico. Anzi vi dirò di più.Leggendo un po&#8217; di cose, tra libri e<br />
internet, è meglio dirlo prima che non dopo, per la salvaguardia vostra e per il vostro piccino. Non vergognatevi di nulla. Ora più che mai avete bisogno di stare tranquilli da quel punto di vista.E la tranquillità ve la danno loro. Perciò incominciamo sin da subito,perchè più cose sa di voi, meglio è per lui curarvi,in seguito.<br />
Tra l&#8217;altro lui è tenuto al segreto professionale, quindi avete la sicurezza da quel punto di vista. Lì viene detta e lì finisce.<br />
Mi ricordo,che si era creato un legame particolare con il mio ginecologo,a tal punto da fare battutine spiritose ad ogni ecografia che facevo. Sarà che lo fanno per professione e per dare tranquillità alla paziente, ma&#8230;è stato molto efficace!<br />
Perciò mamme e donne, parlate, parlate e parlate. Non indugiate MAI! Mia nonna mi dice sempre: &#8220;Rossella, quando c&#8217;è la salute c&#8217;è tutto!&#8221; e ha ragione. Voi cosa ne pensate? Pensate come me o diversamente? Ditemi la vostra. Vi aspetto!</p>
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