L'acqua detox che ti vuole bene

Oggi care ragazze, vi elencherò delle gustose e dissetanti acque detox che faccio a casa.

Se vi sentite giù di tono e con poca energia, fatevi l’acqua detox con lamponi e cocco per ritrovare lo sprint. Basta lavare bene 200 g di lamponi e 2 pere, senza sbucciarle e a fettine sottili. Tagliare 200 g di cocco e mescolare il tutto in acqua fresca. Aggiungete 125 g di mandorle, non spellate e aggiungete 2 litri di acqua fredda. Lasciare in frigo per 2/8 ore.

Se invece volete distendere le rughe del vostro viso e idratare meglio la vostra pelle, allora preparate delle more e delle fragole,dei mirtilli e dei ribes. Pulite bene la frutta e mettete il tutto in una caraffa di 3 litri e immergete un baccello di vaniglia. Aggiungere 2,5 litri di acqua fredda e lasciare in infusione in frigorifero per 2/8 ore.

Per una maggiore concentrazione e memoria e per migliorare le qualità del cervello basta invece usare dei mirtilli e della salvia. Il tutto sempre messo in una caraffa con 2,5 litri di acqua. Lasciare in infusione per 2/8 ore.

Su internet qui di seguito ho trovato altre ricette per altri effetti. Facili da fare e buone da bere.